有酸素運動

今日とあるイベントの写真を届けてもらい、自分もちょこちょこ写っていました。
ところが、なんじゃ！この腹は自分じゃわからないけど、写真は見逃してなかった

有酸素運動が脂肪燃焼に一番良いということで、ウォーキングしてたのに
でも、めげずに頑張ります。もしかしたら中年太り？なのかも。代謝が落ちて贅肉も落ちる（下に）
しかし、「ぜい」とつくものはどうしてこう嫌なものが多いのか…税金・贅肉・贅沢←したくてもできない。

有酸素運動効果をまた報告します
お楽しみに…