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2011年08月28日

有酸素運動３

世界陸上が始まり、出場選手の体にはさすがに余分な贅肉がついておりません（当たり前やけどicon筋肉も～りもりicon

有酸素運動（ウォーキング）を続けて２カ月、スタート地点頃の写真を頂き、目が点にicon代謝がガクッと下がるばかりなので、腰にタイヤをまかないよう気をつけねばicon

ほんとーに成果が出たら報告します！←これっち、途中でやめられん宣言になった？？？icon  


Posted by タケジン at 11:53
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