のほほんな日常

  

今朝ウォーキング途中、ふと路面に目をやると、
頭とお尻がオレンジで体が黒い長さ２センチ～３センチの虫が
大量に歩いてました
早朝ウォーキング？そして、さらに先に進むとミミズも早朝ウォーキング中でした

そしてカラスもフェンスにとまって逃げずに凝視

薄暗い中から歩くんで、たぶんどっちか踏んだやろうな～  

今朝、ウォーキング中にふと横のグラウンドのフェンスをみるとカラスが
逃げることなく、凝視されちまいました。
ウォーキング仲間？のおじさんに「ここのカラスは逃げんな～」
というと、「もう慣れちょるんや、威嚇せんようにせんとな」
威嚇もなにも、カラスは記憶力良さそうなので、ケンカは売りません。
（おどろじぃ～←恐ろしい～）

もっと怖いものは、
駅にくる野良猫「にゃ～」がトカゲを食べているシーン。
おぇ～
  

世界陸上が始まり、出場選手の体にはさすがに余分な贅肉がついておりません（当たり前やけど筋肉も～りもり

有酸素運動（ウォーキング）を続けて２カ月、スタート地点頃の写真を頂き、目が点に代謝がガクッと下がるばかりなので、腰にタイヤをまかないよう気をつけねば

ほんとーに成果が出たら報告します！←これっち、途中でやめられん宣言になった？？？  

今日も有酸素運動を実施

しょうが水←（普通はしょうが湯？）を一杯飲んで出発。
汗をかきかき有酸素運動のウォーキング。そんで、今日は時間があったので
ビューティーコロシアム芸能人版を見直し、気合いを入れ直し
竹田の銘菓「荒城の月」を食べる

なんで、荒城の月っち美味しいんや～、何個でん食べてしまうやん！  

今日とあるイベントの写真を届けてもらい、自分もちょこちょこ写っていました。
ところが、なんじゃ！この腹は自分じゃわからないけど、写真は見逃してなかった

有酸素運動が脂肪燃焼に一番良いということで、ウォーキングしてたのに
でも、めげずに頑張ります。もしかしたら中年太り？なのかも。代謝が落ちて贅肉も落ちる（下に）
しかし、「ぜい」とつくものはどうしてこう嫌なものが多いのか…税金・贅肉・贅沢←したくてもできない。

有酸素運動効果をまた報告します
お楽しみに…  

写真がアップされていなかったので再度！

にゃ～（竹田駅に居座っている野良猫）、卓上扇風機（案内重宝するで～）



  

久々にブログを更新します。

期間が開いてしまったので、IDもパスワードも忘れてました（確認して思い出す）

さてさて、竹楽の季節が近づいてきました～。開催日は11月18日から20日の３日間
ですが、準備が始まります。
竹切りやら加工作業やらマンパワーを必要としますんで、是非多くの方に竹楽バック
ヤードを体験して頂きたいです

それにしても毎日暑い日が続いておりますが、熱中症にくれぐれもご注意下さい。
でも今日は比較的涼しいような気がします（竹田は盆地で湿気がこもりやすいので暑い）。

ミニチュア扇風機も意外に重宝します。にゃ～も一日竹田駅の待合室で寝んねしています。（
是非会いに来て下さい（あち～によく寝るなぁ～）